Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak

Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak – Bau badan selalu saja di identikkan dengan seseorang yang tidak dapat menjaga kebersihan tubuh. Ketika berkeringat, tubuh akan mengeluarkan suatu bau yang tidak sedap karena keringat yang bercampur dengan bakteri.

Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak

Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak

PENYEBAB BAU BADAN DAN KETIAK

Akan tetapi sebenarnya tidak hanya itu saja faktor yang menyebabkan bau badan berikut adalah beberapa faktor Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak yang dapat menyebabkan bau badan :

1. Rempah-rempah

Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.

2. Daging Merah

Butuh waktu lama untuk mencerna daging merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang makan daging.

3. Alkohol & Kafein

Meskipun mengkonsumsi alkohol dan kafein (kopi, teh, cokelat, soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi minuman tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau.

4. Makanan Olahan & Junk Food

Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak karena konsumsi makanan junkfood. Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang tidak diinginkan dan bau badan.

5. Karbohidrat Rendah

Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk.

6. Produk Susu

Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk.

7. Kolin

Makanan yang kaya kolin memberikan bisa membuat keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa mencerna makanan ini mudah, “berbau amis.” Contoh makanan tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.

8. Gorengan

Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang buruk.

9. Tembakau

Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu.

10. Trimetilamina

Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan amis. Ada banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.

CARA MENGHILANGKAN BAU KETIAK

Cara menghilangkan bau ketiak secara alami adalah dengan menghindari jenis makanan penyebab bau badan dan ketiak. Dibawah ini beberapa ramuan untuk membantu menghilangkan bau ketiak adalah :

  1. Cuka putih
    Menghilangkan bau ketiak dengan menggunakan cuka putih merupakan salah satu cara alami yang bisa dilakukan. Caranya adalah dengan meneteskan cuka putih pada kapas kemudian oleskanlah disekitar ketiak. Setelah Anda menggunakan cuka putih, maka sebaiknya jangan memakai deodorant.
  2. Lobak
    Sayur lobak ternyata sangat baik dalam menghilangkan bau ketiak. Cara membuat ramuan ini adalah oleskanlah lobak pada daerah ketiak, kemudian dipijat sebentar dan setelah itu basuhlah ketiak dengan menggunakan air hangat.
  3. Baking soda
    Menghilangkan bau ketiak dangan baking soda adalah oleskanlah baking soda ke daerah ketiak untuk membantu menjaga kesehatan ketiak Anda agar tetap wangi dan juga harum.

Ramuan alami untuk membantu mengurangi dan menghilangkan bau ketiak adalah :

  1. Kemangi
    Makanlah daun kemangi sebagai lalapan setiap hari. Karena salah satu manfaat dari kemangi adalah untuk membantu menghilangkan bau badan secara alami.
  2. Daun sirih
    Ramuan menghilangkan bau ketiak lainnya adalah rebus daun sirih dan air rebusan tadi diminum setiap pagi di pagi dan sore hari. Perawatan luar yang bisa dilakukan adalah dengan melumatkan 2-3 lembar daun sirih dengan kapur sirih, kemudian oleskanlah pada ketiak Anda dan biarkan selama kurang lebih 15 menit sebelum Anda membilasnya.
  3. Jeruk nipis
    Menghilangkan bau ketiak dan bau badan adalah dengan menggunakan jeruk nipis yang diperas dan kemudian dicampurkan air perasan tadi dengan kapur sirih. Anda bisa mengoleskannya langsung pada ketiak dan juga bagian tubuh yang sering berkeringat.

Jenis Makanan Penyebab Bau Badan dan Ketiak

Posted in Menghilangkan Bau Ketiak | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Tips Menghilangkan Bau Ketiak

Tips Menghilangkan Bau Ketiak – Tidak semua orang memiliki aroma tubuh yang sama. Beberapa ada orang yang mengeluhkan tentang bau badan. Dan masalah bau badan ini tidak sedikit yang mengalaminya. Biasanya bagi orang yang memiliki aktifitas tinggi cenderung memiliki bau badan akan tetapi itu semua bisa kita atasi.

Tips Menghilangkan Bau Ketiak

Tips Menghilangkan Bau Ketiak

PENYEBAB BAU KETIAK

Penyebab bau badan yang umumnya disebabkan oleh produksi keringat dan bakteri yang bercampur menjadi satu menyebabkan bau badan tidak sedap. Namun bau badan masih dapat di atasi dengan beberapa Tips Menghilangkan Bau Ketiak alami seperti :

  1. Terapkan diet yang sehat. Kurangi makanan yang banyak mengandung kolin dan stimulan seperti kopi atau teh yang merangsang aktivitas kelenjar apokrin.
  2. Mandilah dua kali sehari. Bersihkan ketiak, selangkangan, dan lipatan-lipatan tubuh dengan baik. Setelah mandi, terapkanlah larutan alkohol atau deodoran untuk mengurangi bakteri.
  3. Kenakan pakaian dari katun dan serat alami lainnya yang memungkinkan kulit Anda untuk bernapas, sehingga penguapan keringat menjadi lebih baik
  4. Konsultasikan dengan dokter bila bau badan Anda tidak normal dan mungkin menandakan ada yang salah di tubuh Anda.

Untuk mengetes bau badan pada wanita, maka bisa dilakukan dengan cara mengunakan kertas atau menggunakan tisu bersih untuk membantu menyeka bagian ketiak wanita. Jika pada handuk atau kertas tadi ada cairan berminyak dengan bau yang kuat, maka Anda harus menyelesaikan dan menghilangkan bau ketiak dengan segera. Cara menghilangkan bau ketiak atau bau badan secara alami dilakukan dengan berhenti merokok dan mengubah pola makan sehat. Namun biasanya metode ini kurang efektif untuk membantu menghilangkan keringat dan bakteri yang menempel yang menjadi penyebab bau ketiak.

Hal yang harus Anda ketahui adalah bau badan atau bau ketiak bukan disebabkan karena tidak menggunakan parfum atau akibat baju yang kita kenakan tidak menggunakan pewangi pakaian, namun hal ini diakbatkan karena jumlah bakteri yang menempel saat kita sedang berkeringat menjadi semakin banyak dan menimbulkan bau kurang sedap. Padahal keringat kita tidak berbau.

CARA MENGHILANGKAN BAU KETIAK

Parfum mahal bukanlah hal yang bisa membantu menghilangkan bau badan Anda. Namun bahan alami sebagai tips menghilangkan bau badan secara alami yang Anda bisa lakukan sendiri dirumah. Tips menghilangkan bau ketiak secara alami adalah :

  1. Jeruk lemon
    Cara membuat ramuan untuk obat bau ketiak alami adalah potonglah jeruk lemon menjadi 2. Kemuidian masing-masing dari potongannya tadi dikempit di ketiak, diamkan selama kurang leb ih 10 menit. Bau badan akan menghilang selama kurang lebih 5 jam. Hal ini dilakukan sebagai untuk cara mencegah bau badan dalam keada darurat. Dan untuk Anda yang mempunyai masalah dengan bau badan tidak sedap, maka sebaiknya hindari pemakaian deodorant dengan kandungan kimia yaang berlebihan karena hal ini akan membuat keadaan bau ketiak menjadi semakin parah.
  2. Jeruk purut
    Cara membuat ramuan alami jeruk purut ini adalah ambil kulit dari jeruk purut dan kemudian haluskanlah bersamaan dengan sebatang kencur, tambahkanlah air secukupnya saja kemudian minumlah air dari campuran tersebut di minum pagi dan sore hari.
  3. Cuka apel
    Cuka apel bisa digunakan untuk menghilangkan bau ketiak. Cara membuat ramuan alami ini adalah campurkanlah 2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air putih. Kemudian Anda bisa menggunakannya dengan cara membilas  ketiak Anda menggunakan cuka apel setelah mandi. Selain itu, manfaat lain dari cuka apel adalah untuk membantu proses detoksifikasi alami Anda bisa minum 2 x sehari.
  4. Jahe
    Jahe merupakan salah satu ramuan alami untuk membantu mengurangi dan menghilangkan bau ketiak secara alami. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk wedang ronde dengan teratur dalam menghilangkan bau badan yang kurang sedap. Untuk membuat hasilnya lebih optimal, maka campurkanlah air perasan jahe tadi ke dalam ember mandi.
  5. Batu Tawas
    Menghilangkan bau ketiak secara alami lainnya adalah dengan menggunakan batu tawas. Caranya adalah oleskanlah batu tawas secara langsung pada ketiak untuk membantu membersihkan kulit ketiak setelah mandi. Anda bisa mengoleskan batu tawas tadi ke ketiak.

Tips menghilangkan bau ketiak secara alami lainnya adalah :

  1. Mandi lebih sering. Karena penyebab dari bau badan atau bau ketiak adalah bakteri.
  2. Kurangilah asupan makanan yang mengandung bawang-bawangan karena bisa memicu bau badan, bawang-bawangan juga bisa menyebabkan bau mulut.
  3. Perlunya menjaga kebersihan pakaian dan juga menjaga kebersihan badan. Jagalah selalu kebersihan badan Anda mandi 2 kali sehari. Mandi dengan cara yang teratur dan bersihkan seluruh badan menggunakan sabun yang tepat untuk membant menjaga kebersihan tubuh agar bisa tetap terjaga.

Tips Menghilangkan Bau Ketiak

Posted in Menghilangkan Bau Ketiak | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Bau Badan Tak Sedap

Penyebab Bau Badan Tak Sedap – Tubuh manusia secara alami pastinya memproduksi dan mengeluarkan keringat yang menjadi suatu bagian dari penurunan suhu tubuh. Tubuh memiliki kelenjar keringat atau kelenjar aprokin yang tumbuh di daerah yang banyak memiliki lipatan tubuh atau lipatan kulit, seperti ketiak, lipatan di belakang lutut, lipatan selangkangan paha. Namun paling banyak kelenjar aprokin paling banyak di daerah ketiak.

Penyebab Bau Badan Tak Sedap

Penyebab Bau Badan Tak Sedap

Ketiak memiliki pori-pori yang cukup besar dan banyak memproduksi keringat dan bakteri. Maka tak heran jika bau badan yang tidak sedap sering muncul di daerah ketiak. Beberapa ornag ada yang memiliki keringat yang banyak karena kelenjar keringat yang dimiliki cukup besar terutama pada seseorang yang memiliki berat badan berlebih atau gemuk. Orang gemuk umumnya mudah sekali berkeringat dan umumnya keringat yang dihasilkan bau tak sedap. Keringat yang bercampur dengan bakteri ini akan menimbulkan bau tak sedap.

PENYEBAB BAU BADAN

Umumnya bau badan yang tidak sedap ini juga dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan tubuh terhadap produksi asam  yang menyebabkan bau badan. Penyebab Bau Badan Tak Sedap :

1. Ketidakseimbangan diet

Diet tidak hanya digunakan sebagai program dalam menurunkan berat badan. Diet juga dapat dijadikan tolak ukur untuk mendisiplinkan dalam pola hidup dan pola makan. Ketidakseimbangan diet ini disebabkan oleh kekurangan magnesium atau zinc dan terlalu banyak mengkonsumsi daging, makanan yang banyak mengandung kolin (telur, hati ikan, dan kacang-kacangan), bawang merah, bawang putih, jengkol, makanan pedas tertentu, kopi dan alkohol, gorengan dan makanan berlemak yang dapat menyebabkan bau badan.

2. Stress emosional

Stress emosional juga dapat memicu Penyebab Bau Badan Tak Sedap dan memicu produksi kelenjar keringat untuk mengeluarkan keringat lebih banyak saat pikiran atau keadaan emosi diliputi oleh stress. Jika stress ini tidak bisa diminimalisir atau diatasi dengan segera, maka bakteri akan semakin muncul dan berkembang biak serta bercampur dengan keringat yang menyebabkan bau badan.

3. Meningkatnya produksi hormon

Produksi hormon akan meningkat ketika dalam masa pubertas terutama pada anak-anak, dan remaja. Ketika masa pubertas mulai muncul, produksi hormon juga akan meningkat, termasuk produksi kelanjar aprokin atau kelenjar keringat ditambah dengan adanya aktivitas yang dilakukan setiap harinya.

4. Kelainan genetik

Orang-orang tertentu secara genetik cenderung memiliki bau tubuh yang kuat. Sebuah kelainan genetik langka trimetilaminuria (trimetil amina di dalam urin ), ditandai dengan bau amis di napas, keringat dan urin. Sindrom ini disebabkan oleh cacat pada enzim yang memecah trimetil-amina, produk sampingan dari pencernaan protein yang dikeluarkan oleh bakteri yang ada dalam usus.

5. Penyakit

Beberapa penyakit dapat menjadi Penyebab Bau Badan Tak Sedap. Salah satu penyakit paling umum yang dapat menyebabkan bau badan adalah diabetes. Hal ini terutama terjadi bila gula darah penderitanya kurang terkontrol sehingga mengembangkan kondisi yang disebut ketoasidosis. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan bau badan tetapi juga bau nafas yang khas. Bau badan yang buruk juga bisa menjadi pertanda penyakit liver atau ginjal yang parah di mana tubuh tidak mampu memproses dan mengeluarkan racun tertentu. Kondisi ini dapat dipastikan dengan tes darah yang mengukur fungsi ginjal dan hati. Kadang-kadang, tiroid yang terlalu aktif juga bisa menyebabkan masalah bau badan karena kecenderungan pasien untuk berkeringat berlebihan.

MENGHILANGKAN BAU KETIAK

Menghilangkan bau ketiak secara alami bisa dilakukan dengan cara dibawah ini :

  1. Menghilangkan bau ketiak dengan mandi 2 kali dalam sehari menggunakan sabun dan membersihkan seluruh tubuh sebelum melakukan aktivitas dan setelah melakukan aktivitas.
  2. Campurkanlah air perasan jahe ke dalam air hangat yang akan Anda gunakan untuk mandi
  3. Kurangi makanan yang mengandung bawang bawangan seperti bawang putih, bawang merah, dan jenis bawang-bawangan lainnya karena juga akan menjadi pemicu dari bau mulut.
  4. Rebuslah daun sirih beberapa lembar kemudian hasil rebusan tadi diminum dengan teratur setiap hari.
  5. Makanlah kemangi setiap hari sebagai lalapan untuk membantu menghilangkan bau ketiak.
  6. Gosokkanlah ketimun pada daerah yang sering mengeluarkan bau badan misalnya adalah ketiak.

Ramuan alami untuk membantu menghilangkan bau ketiak adalah :

  1. Akar wangi
    Cara menghilangkan bau ketiak dengan akar wangi adalah ambillah seikat rumput akar wangi, kemudian rendamlah di dalam ember selama kurang lebih minimal 2 jam. Kemudian gunakanlah air rendaman tadi untuk mandi dan basuhlah pada tubuh Anda.
  2. Tomat
    Buah tomat bisa membantu untuk mengurangi dan menghilangkan bau badan. Caranya adalah blender 3 buah tomat segar namun sebaiknya jangan tambahkan gula. Campurkanlah jus tomat tadi ke dalam bak air mandi, dan jangan tambahkan sabun atau busa ke dalam bath tub. Anda bisa berendam selama 30 menit.

Penyebab Bau Badan Tak Sedap

Posted in Menghilangkan Bau Ketiak | Tagged , , | Leave a comment